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楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子: ?$ Q* h' Y) y$ a2 v
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
% }1 N. F: }6 R/ t! m# F五种“去火”食疗法 2 O% v# s. k: y' r9 E5 O: P* K: z
( S7 N6 ?$ ]: W- @2 m% ^人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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5 V2 `6 B0 P C* v; s一、喝莲子汤去心火 & v9 Y- X* x0 x; i4 R" } L' E
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 , F! G, }# P% O$ u/ q7 W
* |/ P" M: ^+ Q @食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 8 L2 }" O8 ^) O ?) Z
8 H0 ]! |/ L: u8 Y7 l二、吃猪肝可去肺火 4 d4 b8 c3 K7 V& J
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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# _6 m* H8 Q: e6 K- t食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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3 v9 N0 `) a% f# n m三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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6 \4 O& Z8 |( k. F( F) ~ p食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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+ `# h* `& M3 L0 C( _% l食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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( ?* g+ D* u7 D: Y9 |, J/ S五、吃猪腰去肾火
7 D) Z: Z7 g" p7 _0 t表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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$ b/ m2 F5 p4 _6 m食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡