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: Z& G# z3 K( O( O女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. F+ r7 [* N( f6 B+ v$ v& `+ s4 d$ }
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4 w7 J. V% @6 }/ l$ r祛斑花果茶 : j1 x% U# y' P- @! F5 x" @
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
?8 n; |+ ~4 {. |2 B做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & Y. p1 a& w3 r3 @" j
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 % N. [' l7 J. G0 W' b
材料：绿茶3g、莲花6g 9 ?% I0 ~3 ?7 ^! U% H3 O" F
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 [/ ^9 T2 g# i. z# I
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
% B: E7 r- i& M. |8 ]9 ZTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; ]( z+ M6 o. {; B; M: M0 k
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柠檬香蜂茶 : @' d8 x1 |8 I: g
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 l( K; A$ H) _5 T+ u# M
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
s, \2 _( _0 E; `' H. v功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" K7 W- u4 ~ e: G# A
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润肌养颜茶
8 ~8 E* {' z5 G材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 l. R6 X8 b; s/ A
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
V- z/ h1 D# K v" H' m加冰糖放凉后饮用。 5 F) W5 f, v8 `$ \5 C
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 m# ~2 S, t; G( Y7 P' H
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+ h9 `0 E3 v, `6 g三花保健茶
- ]/ E+ e W$ Q. ~材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
0 u$ q) ?: Z" F: q9 s# p做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . w+ h7 a" N: O9 u. K6 w
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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