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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. ~4 \1 ?9 f% p; o( v
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5 J9 o5 p+ n; t0 b0 h8 Y$ n祛斑花果茶
8 Y5 H M. {6 E k8 g B2 ~* D- X材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * I+ \2 {% A& X* k( O+ ?- U
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , J! N8 J& e) U& _ |1 r
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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( Z, T+ h/ K" @) Y莲花茶
( h* I; D$ X# y材料：绿茶3g、莲花6g ) i! m* X$ y! r6 H2 x4 u) W
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 P" n7 c7 K9 w8 I8 `+ B: u功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 D& j& k; J- b
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 0 t7 r9 ~( \; T4 M- @
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( a+ `9 i+ F9 W# o" L" H; V# K柠檬香蜂茶
9 G! m: M$ b0 ?$ V8 ]3 X材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
- G. m- F2 p8 a3 ^% j |4 X做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
+ d$ v! z& z% E" l功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ a( J8 m3 i3 i, L$ N
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润肌养颜茶 ; c+ m! h2 ?5 l7 F# z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : A+ `6 a' p0 v8 [ F* O# E1 K
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* G8 U6 _# N7 r: b7 c3 E加冰糖放凉后饮用。
# P" Q6 E7 ~) H. j6 i# J: i功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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) P: ?+ ^! U+ L! I三花保健茶 5 J* u8 y# ^2 f. }/ Z
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) c0 {" h& A8 E- `! E做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 u* C& f7 z' s: x6 e% b9 C$ `; f1 d功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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