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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。" w6 W) C( @' H- G0 H; l! k
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祛斑花果茶 3 ?6 n' |5 t' s) e! e) o Z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 E; K$ t! |7 K" \做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " C6 h. N; f1 ?: M* W5 Y/ w, P
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! U* \; O2 X% L% R& _
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' I5 F. w0 ]. @9 Y莲花茶
5 M) ?9 p5 y) D* S8 Q4 m+ N材料：绿茶3g、莲花6g
/ I% {8 G* g- {" K+ _8 R做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 # ^. O6 A& u+ }6 ]0 O) @! r
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- o/ E# {5 S. `% h ~Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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, a' v4 v: j2 w9 T R+ H柠檬香蜂茶
% l& |# R* ]$ w# h7 Y材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 D" i, R& n2 T- l
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
) t9 v+ f3 Q4 _, ^6 {( P% t功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" `( q7 J' D+ H( X
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: k; X* I% r# h3 l0 k润肌养颜茶
0 f1 B/ h0 L0 p材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : L! F8 R& J9 \/ I; i5 _& E" o
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* X( L+ F) T3 I" {% `+ ^
加冰糖放凉后饮用。 , U7 {$ d; {+ g7 g5 |6 V$ h
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! z' g. E+ j. T; E6 q h0 Y0 X, X
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; `7 t0 S0 ^- _8 W0 N* v* M/ E三花保健茶 + e+ ^% ?4 L9 P8 x" T7 Q! b4 K
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 j, }& p1 i( j! p8 ]
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" H* {0 x4 Q$ H功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
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