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, w: a3 h) h6 o0 Y+ H5 c女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。4 w0 t7 g" c: t+ l4 v# F
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祛斑花果茶
5 ?% c. m; T1 p/ g( e材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 |7 R) n! f1 u5 ?做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
, Y B4 Q0 G; ^$ c8 M `8 Q$ F功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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+ J/ O2 R: C% }! w; P5 \莲花茶 , N ^$ X7 Z5 g: v4 H: c8 T
材料：绿茶3g、莲花6g
1 C; [. _, |# t# y做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ]. r0 K; i5 L$ w5 M2 Z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 P% \" y2 E7 e6 \, ZTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; n% U F: [ @* d- Q6 r
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. s1 g8 r5 B* b5 m' [柠檬香蜂茶 . m) T5 m& y* p( w+ h2 T
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 a, r' l7 B& j
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 p: f b( z6 I) u功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
% f, L! S& c' T4 w" [1 L) |材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 D$ ^, ^* T! s
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# Z2 P' e2 K6 e% x2 M, a# J
加冰糖放凉后饮用。 % b. }. W2 P# Z& P7 \
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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2 o0 q; Q7 T! ]& i6 r' k5 M三花保健茶
! ?& ^! M( G& V0 H5 k. ?材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- G" \ U0 x+ v x6 k- r做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ U, z6 N/ ~, ~5 U功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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