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1、 香蕉绿茶1 h7 p2 u4 X5 h! f' s, g
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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0 L) g1 ]' Y0 j% _3 L( A! X3 {/ k制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。9 T1 {2 Q6 J0 Z
5 r3 l I! @2 `: S! \功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。# M! S5 ]5 j+ z1 Y4 u
( j8 K! U1 ]' V2 、葡萄红茶
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/ g1 W- m5 K+ |6 K材料：大葡萄一串、红茶5g。1 U* l3 ^. D# _
2 V- [1 k- l/ X- Y' s制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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, z* x' C, Z) r- \( S# |- A& z3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。( q0 w6 i) F: H b* @" {
" ^# W* {* R) _. e. Y4 }制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。; C+ }! }% s; @' C
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。; g! ~1 T: |7 M3 Y: W+ L. s
9 S, I% l4 Z2 o% Z7 M4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。( q( x; [: }' D9 C
k" P# v! }5 n制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。( \0 n* K6 h6 |4 {8 [4 D
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5 、柠檬红茶 G! V! k( K' Q9 W6 Y9 |/ I8 w8 d0 N S
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。/ }: o: L% g9 B) _6 L; o# J
- M! u- `4 _! d1 V+ m7 D6 w功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。1 N% }5 @7 N: k: \# `
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6 、菠萝蜜茶
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; e+ Y5 C8 M$ i4 @3 E( {) [材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。3 P* C7 N4 X- U& e
, }) M5 b( ?5 o制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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0 \' _) q. n( S+ u' o7 、玫瑰果茶; I& R0 u* J: j! }) T
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* o! o7 v6 T7 _1 `0 j材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。0 a8 o c0 g+ s% z; v' Q+ T
4 V& _# q! l" V: H( ~制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。, t" i0 Z7 m8 }
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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c* I8 C5 l$ V/ t1 H8 g制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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# b. Q$ l, Z4 V9 R3 Y/ U+ f功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。5 U1 a7 \, F8 j% b4 t% N
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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, x% h8 Y1 B S0 x制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。% u W/ I, v( _2 F! }9 M8 q
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。" {6 a$ v$ O" g, Q3 l7 s
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10 、排毒美颜茶
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: j J, ~& E; ^7 e! d材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。- l0 `6 v- A' ^
! z5 U! r$ E5 e! u制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。& H1 H1 U7 h* y% h, C- W
/ I. R q) j4 X功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 1 ^; P8 ~& ^; x$ W$ f4 S1 [9 t
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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