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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
; ?* U9 d2 }2 q6 T各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！' T( Z& d8 D9 Z! l0 z6 H/ l
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A 初级班：成人痘形成原因
8 P2 t, C! T% c) E6 Q6 ?& w成人痘7大成因
9 m% f$ U" d4 ^% b成人痘是如何产生的
; V- ~; ^8 T6 o$ g) m- l% d1.肌肤防护机能下降--9 b5 h3 ^& }1 S( I8 `. Q
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ) a% B7 S# o8 k4 Z/ L2 X
2.黑头粉刺堆积过多--
2 J, _7 @' Q" r毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ) r! a& {5 }7 |1 C
3.生活压力--
" |- x8 E2 b# S/ J2 `生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
2 c9 ~& o6 L0 F4.内分泌失衡--# J) ? s5 t. m$ w) r' o7 ~
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 + K- D$ J0 o0 O' G! k! Z
5.消化系统--- ]0 I7 {+ w1 u9 a* K3 @3 B
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 & X, S4 v+ ~1 @/ z1 X
6.药物刺激--$ m; n: M& z- i; ~9 _
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 M- E7 u" |" A5 z8 y* Z) G- p( u6 W
7.睡眠不足--5 g% Y$ r, C, V
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 . P5 c6 r# h1 f* u R
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B 中级班：观痘看出问题2 C$ P! l9 B# O% S
1.额头痘 / F) U- Q9 K: L" O% a% L
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
6 {5 j5 \( d* f2 Z; w1 MTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 & w7 m: O) B. [, S$ |& Z( J
2.印堂痘 * z/ z, t9 Q( k9 A% C3 {
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
8 A/ D- h. O0 ]4 B+ ^+ O; hTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
- p" d+ d3 ^+ f+ J, N) T* X; t2 M- M3.左边脸颊痘 " U7 ]+ Q0 G, l; _7 X& R+ S, M9 l
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
* ^: I, ?" ]- u- Q! M$ e! N0 m! YTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 8 \; h3 I, S4 X8 o d" D
4.鼻翼痘
& { W1 g1 Z3 i7 E在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
. D4 t) R3 a5 v' HTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
( }6 [1 n( T+ W0 H5.唇周痘 4 t2 d& ~: k- m/ I
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ( H7 w3 n+ z* E: C' C- F
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
! r/ M+ F: f; ]9 O. x; s6.下巴痘
* |( }! \7 g8 o通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ; O- A/ l2 @2 {9 G B
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ! \( k1 h) V1 R) b" |" ~ a
7.鼻头痘 ) A) o2 q8 I% W' C$ D: z: G- R/ O
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
# c* F9 \ A+ a, @* D, q. ?% ]TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
- f- j( _* K( y, v( Q2 m8.右边脸颊痘 ) O- @3 e) R! f. u) n9 N
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
3 Q1 \* f6 u0 X# `2 GTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
Y* p* i4 v2 W- N. e2 j# e9.眼头痘
R$ p+ Z3 `0 @8 n, w! m生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 5 f" O y/ t4 u8 E$ L; x
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
$ O, r- L, ^+ B, W3 U10.发际痘 8 c5 i9 G. `7 R# M$ o
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
; O9 I, N8 ~5 WTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ) p3 N3 g2 T4 b6 t/ h2 E
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C 高级班：治痘抗痘全科* Z+ p9 X$ s: O) `/ {, I) x
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ) F2 w+ [6 j; J8 t
-痘痘刚刚冒出时
. T/ K% e+ \& Y8 _ S3 YTIPS1：自己处理 5 Z; r- x6 v% H- g1 i1 a0 f9 |& D' ?- N
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
: ?2 G. p; \- o! {& J5 _: tTIPS2：找皮肤科医生 & q2 D& Y+ B$ U
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ) \8 U. m/ t3 a1 o( L
TIPS3：不要固定使用同一产品 " J9 z0 l! l" A. C/ c
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
8 ^# e' _/ J% O& R* C- r& N/ @) ~-痘痘化脓红肿了
& x. Q7 z% }: ^# LTIPS1：专业人员处理 $ [/ B4 S# f& c/ U% n) `' V
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 1 P$ Y3 U; y- E5 l5 q6 B5 c. Q" _
TIPS2：镭射除痘
! s1 C9 H! {. A; L镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
3 X3 t1 L& y; X4 R-痘痘留下疤印后
; l' {$ z; [" UTIPS1：遮痘疤 ' y! y) o: d& F# u) v/ N6 C
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 2 F. T7 D9 J& I
TIPS2：美白淡痘 6 y5 [" K3 C6 ?+ f8 i
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40