|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( Z# f; p1 U; a制作第一步:3 x$ m* L1 j: ~8 M3 j9 K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& g0 m, j0 E! {/ x6 | r 2、加入两碗清水;
8 v! p3 |1 A9 k0 V) W+ z 3、再放进一个生鸡蛋;+ s3 `/ T! k; w( c3 z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 h! v# U1 d. M& }3 m# o B3 L2 `' ^
制作第二步:
) I0 t6 x9 C7 w& ^5 P: _ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" n+ A: k L% Y. T/ ?8 F 2、加入三分之一块阿胶;' s1 B4 i9 _! g. [# [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 i( o( b( z, d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 J! z) H" |- J# M不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ y+ c! Q6 q; A4 L5 \* A, j
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; r! H, b2 k6 p4 N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ Z9 Y K. n/ g H: U: _# z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' n/ s) m( k, B5 r% i( h* u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 K! p5 @& b; k8 ]: e1 z 黄芪 Radix Astragali 8 F% \6 L3 u; [) X0 x5 i) t( z3 G# \
别名绵黄芪。9 l1 t$ a2 M6 Z- m4 I& j- q
性味性温,味甘。
4 H# W, N, i+ b( d% h 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 `6 D, j. C% N: W: Q+ E1 s
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 `9 z; N: K& Q* W
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 ?# B r0 k' N6 v3 }, F
性味性温,昧甘、辛。
$ z* X) O) @# T5 [8 [4 [6 v1 q( d 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; Z+ c: n- w# g' p 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 Q( d; }3 [& S! o% G 别名潞党参、汶党参、晶党参。* X" M: [4 j$ T- a4 |0 K
性味性平,味甘。% [$ U# C8 R# ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: T/ m* z: W. n, ~
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 x E6 Q1 ~* W6 a- g 别名芎穷、小叶川芎。
5 N- Z6 _5 m/ \3 {# L6 j 性味性温,味辛。5 d! G0 K3 t, t: b: e+ A( F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) s9 M# ~2 a- T9 Q; g& y" G! k) ^
阿胶% B0 d: ]+ u* ^4 o* L) [1 T
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( F) C3 |4 s4 a/ \% @! k0 p8 c! ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 a# P4 O, q$ D1 w& @6 f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- K0 W* j! ^5 ~) i- j, ], I+ R8 {; M 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 G. c, {9 B6 w: c6 o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! C$ U4 E+ y; T/ W; ]- e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' w1 J3 `) z8 ^* u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|