|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 J! v6 v' ]' b4 D: F$ U制作第一步:4 t% @8 t4 T& \3 y8 \+ S7 g
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 j, ~% l9 A" d/ ~
2、加入两碗清水;
& Q5 ?7 h V1 f8 @5 @ 3、再放进一个生鸡蛋;
`- o* G2 N1 \9 F' x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 U/ ~ X& @& h( @! B
制作第二步:, Z7 ~ \# D& D6 s$ o# F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% ~% X+ V% |5 X/ n7 k, s! n 2、加入三分之一块阿胶;+ U+ u" ? |' x# L+ ]$ k$ @5 T' F
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# C' [3 V9 h3 ?/ u9 S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
u: y: q' {( O" D- E1 u1 J5 K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 D4 ?/ W9 U( C" {( N. M
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 E) {% v* A; ~4 v3 t' X' `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 y- P! ]) s( f Y! k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& ]: w8 O2 s. @; a# _9 w0 r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; v* V- A. U6 @' A+ t
黄芪 Radix Astragali
( f/ |, {: J8 T( l3 g0 O 别名绵黄芪。4 m4 T, W, O8 s: w
性味性温,味甘。
3 p" O: f! y" {+ c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ k% J" h3 s, _
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 S2 x8 N3 H6 Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. p& ~" k$ v! @- Z+ L4 O 性味性温,昧甘、辛。
; @1 X ?! T; q) @) z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- v9 g& i/ {3 k9 ?) x4 c$ H 党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 w3 B- y8 Z/ t4 K 别名潞党参、汶党参、晶党参。% W& h* R1 M1 I; w
性味性平,味甘。
' F5 i- i6 v3 ^) M% i1 S; V6 i5 o 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! m" L# K" x) N# O% `3 i" x! Q! I- d
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 E2 h, o' Z, ]* K
别名芎穷、小叶川芎。
$ p; {! Y4 C& ~# L. { 性味性温,味辛。 ?# I9 H' D2 k. x
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% C: d! g# l( [ 阿胶3 b2 J' w/ D! t! X5 I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! e, i$ |8 B8 e) ` 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, H1 b2 A# R; I3 |* I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, h7 N8 J9 C3 r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ ^% i7 H+ I( D9 L& R( L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 C7 R' S: |+ W9 i
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& L0 ?) k% f, {* w0 v2 o 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|