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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" a1 ]; X+ M6 c% m! u/ b( m制作第一步:
7 ~0 |' s1 A4 G* |0 I2 X& A" q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 ]. p9 F0 m2 ]" X) R 2、加入两碗清水;
+ I. N8 D9 C) `5 | 3、再放进一个生鸡蛋;
' Y. W9 E7 y* n1 ~ w* X/ b9 T 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( S, J2 B# z/ R: i- W K" g
制作第二步:8 j6 R' a) Y' r2 n" Z! d" P
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 {) m3 y5 E! f- ]3 q
2、加入三分之一块阿胶;
& x4 W9 n7 j' b" r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 U# L; ]+ E# U: z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ H& d D) {/ s3 `6 |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 g$ ], D4 f j4 w* e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
V; x& H; f" o0 _! C3 y. u. \7 E& N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 Z: e+ O/ {! v, J3 Z) a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% J3 S1 W& z) c0 ?( ^1 n: j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 r% r* f4 ~0 V1 Z3 E4 h" t 黄芪 Radix Astragali - z' W+ O% J3 Z2 i- w+ w3 V( ?/ d- U! i
别名绵黄芪。
4 M% m" m+ I2 B4 W9 U 性味性温,味甘。1 @3 Z3 h' ?$ | l+ P8 j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* G$ r1 D( F# i& p/ g* ^
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 Q, u# J4 z8 Z, Z2 f0 B+ D 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 R2 ~+ o; H6 {6 R, s 性味性温,昧甘、辛。; P4 q# o5 T* Z8 J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 \; M# T3 @1 Q" F) @& u( N
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: ?+ O3 k% \5 H5 a8 U. i 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 P5 _& ?0 D1 X8 ]/ U# x0 v# B2 P0 | 性味性平,味甘。1 p; p7 G+ E- E) i% e* K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 b6 s" D) X, I t" I 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 R" U% d& }( g/ W* P6 \ A
别名芎穷、小叶川芎。9 ?+ L& C7 H' c _; H0 C
性味性温,味辛。* H5 q( o" d, q: ~
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 J7 X# h( {4 z2 `0 _9 m 阿胶, Q3 `. `' V/ u. i( d7 c7 x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& k9 ^: I: r+ U' Y8 k; |% J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. X' n/ B$ ]5 ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% w/ _* V7 m8 F. X% d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 H ]% H, L9 E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. ~# W' E4 F4 r- i6 S" K8 ^, A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# ?/ u( x0 F: \9 z# [
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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