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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& L2 {0 c( B* |& X5 @/ c制作第一步:
2 r8 ~4 g" x: V- K/ J4 c. ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' A8 n& p) k! x5 H5 k4 d
2、加入两碗清水;
6 H/ Q4 P; k Z. M y6 D V 3、再放进一个生鸡蛋;. k- s' Z" |4 @# A3 } R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" n' f# ^: C' k# @* H 制作第二步:
0 f* `, |4 {3 {; D 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' z. k5 y7 r) t! t+ N 2、加入三分之一块阿胶;' u B. C4 V/ K% w8 \) D: N2 X5 I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 G. B* x+ z! n/ L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! m/ @" t$ [4 o5 O, R$ K& O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ {2 w) n1 R9 g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ B$ S: f) v( r0 G
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( Q( X/ O; s7 `( L, S& c3 R8 J& ^右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ |. u- {1 p, @2 R9 R8 A2 g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 z5 o5 ~; v% `+ T8 A" e7 N
黄芪 Radix Astragali
* n# s# |$ b' c r3 L( Y; r+ N 别名绵黄芪。
5 g! }: a0 U8 w) C" W- w 性味性温,味甘。
1 ~5 w" s" U9 _3 a' H 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 F0 k! V( Z1 B/ G* R# K: ^ 当归 Radix Angelicae Sinensis 0 g4 U( m8 P0 ~3 O4 `$ a1 W
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* q/ U5 q! b/ Z3 u6 I. [% M
性味性温,昧甘、辛。1 C/ J3 ~" ?, |$ r4 V# q! {% @; ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 x3 l0 n3 s" T5 t# O1 Y6 F
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 U; h* K7 u9 q3 W- ^0 Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。8 p& k- z8 ?# A0 B0 I& w
性味性平,味甘。
% B5 Q6 [( ~# |: r0 j# U3 C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: k! P7 M% a. Z a; r
川芎 Rhizoma Chuanxiong # X$ H( P }5 z$ l
别名芎穷、小叶川芎。% o. n; t9 s' [; x3 n
性味性温,味辛。
- S0 D* F0 j: \6 s5 V8 | 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 t) Y% ~1 f$ w' F C. [# U
阿胶& a0 C/ Y- \9 K' c# h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 `. d6 X T2 S6 t0 v
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. p& c# K) O* r5 h+ {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- C5 S- b+ D- h! b* u( _ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 N# w" L6 X, t5 _! q1 ]- z" S# Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 o. Y4 q n$ ]' t$ ]* n/ k) d 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 n7 ^3 M5 \/ k. H+ F7 h# R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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