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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- D" R1 {: w p; }# C5 W9 m+ j制作第一步:6 [) L' y$ Y2 S1 W9 `9 W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# P( w' C( {" h8 h, q 2、加入两碗清水;7 H6 `! J: Z/ P
3、再放进一个生鸡蛋;
9 I5 L4 o( o# E! P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: D; ?, n Z% v; y+ P: Q$ o9 u 制作第二步:4 q' {+ G2 b0 i3 `5 t
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 |) L. {4 M0 o! w 2、加入三分之一块阿胶;2 i* s$ E' |& J7 K' t$ X$ ~: n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 G- {0 R* j* ]! `一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ k5 T) \7 R3 c0 e, H( p. K4 a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; z5 }" W: a% l; I7 f5 o瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 s* y; L; p! S0 |4 I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' k; J) f! Z$ x! g- b右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
l9 K. b6 e' p; } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; \5 R" N Q1 I8 V5 t# L9 D
黄芪 Radix Astragali
, Q8 F# m- f; p& `5 @' t! o 别名绵黄芪。+ K" V# Z8 N8 T1 G" d( ]" F
性味性温,味甘。# R# v0 P5 y/ M4 R" X! ?1 n0 z# {, o ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- H& D$ g1 J; \- W& e" I% I- W2 O" v
当归 Radix Angelicae Sinensis * v) P" v3 j/ }: J- n8 ~$ ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。. J5 q Y5 G$ e8 i
性味性温,昧甘、辛。9 G4 H) }3 q, \" j ?3 t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" Z9 ?, M" [) ` g6 i6 ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
T. r( \ V2 j% V 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; v- j* _3 a2 G& z8 \% w 性味性平,味甘。/ h4 E: g9 o( f) C4 L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 z9 w5 m% p5 Y4 O- h( d
川芎 Rhizoma Chuanxiong . _, U1 q' b/ f, E$ W8 t s3 @
别名芎穷、小叶川芎。4 P: O* h- j' c5 q9 u" A- Q5 |
性味性温,味辛。# W# [& G' a, g% n
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! u% y) c; Z0 E$ X1 k 阿胶
% X. Y/ v& E4 B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 X( A& n% N# d+ z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' [- [/ _% ?$ Z$ y5 m3 L9 ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ U% e% J" Z# F# D: k- @4 J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ @: N( b% E! E4 v1 S* `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- z l$ ^& l$ L1 u. L: c% q$ i. l
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 N& x5 @ J, b: {0 i3 v, n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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