【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 U" {) a* S+ V% [# M! i" F  W若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
  l9 Y" R( }7 H健脾助消化，煮粥添山楂。
* N+ }: P( B* f- V) O梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( ~0 t$ x4 V9 O) S$ q2 y( o消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) F1 @# t, Z5 V: ~0 O7 T生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 Y6 S6 A1 ]5 [: B; k7 @9 j黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; Z: }- C4 W% z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  J+ P& r+ e9 y; ~# T+ w9 u' ]萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; C! @. ?, Z5 y8 m) y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 Q0 e( k# Z9 D5 y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, E9 n: s& d; t; \木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 F$ ~( w' v1 N: s( w0 _海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) X' K5 u- }' |& M& E胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" b' A6 w' W- U; L3 f' V8 r! `益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

& K0 o+ H# r+ J+ C' M

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~