【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
/ ?+ i/ r: K- h' z7 H: R若要不失眠，粥里添白莲。
! {2 t: m& o+ b# s6 o腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ N( m& c, |* a* v健脾助消化，煮粥添山楂。
+ g; Y: X9 t5 q' ~3 G/ o梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 _2 M! U% z4 Z9 V+ T利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( `% D5 m- D3 F' z1 K8 m+ B消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ N) t0 F; \$ y9 N9 t$ [黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! x, L, c  X4 F, w冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 H8 z6 |8 ~: p木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 z- {0 T1 K, F$ r( \; K( \; Z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) g6 _5 @& X. ^6 r  |. R% r! `5 R- b胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~