|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
9 D- h, J9 P6 v @
1 R$ C* q1 p# h3 g- h; I4 a相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
9 D) P( r, ^1 R: |# Y6 p
* i6 {6 K1 F3 o4 O0 c. ~+ b
1 R' w+ T2 Q- X/ t* E) ^* y2 v痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。, s, A% k$ _7 k5 S O3 b2 w w: T
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
* A+ J# ^/ B5 u- h9 R$ |# n●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。% ]1 v2 R4 i+ Z# P
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。% d' q& w. P, x- S# {
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
5 H3 B% j1 r/ i; L8 ]6 _+ Z如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
2 g5 i C6 X( r我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。% o; [, T. }3 o$ u: i! V
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
8 E1 _/ z( k x, J. b有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。6 U4 c+ ]; c$ C- a
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
# ?4 g( h1 S* |8 g# Q0 |6 i$ b" _+ \
——————————————————————& y/ v6 r1 N8 A" p) b
转自网络: I" S6 n3 U8 g
' z* @/ n# \) W! i, y[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
