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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 ! I1 Z/ K0 h' i2 F# N1 n
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5 Q; h" A; p* ?, Z0 U" D& f# M食疗方% |* T3 Z5 Z% J- H) r' C* M( U4 J* _
/ j0 A" M* @8 P% Q6 y西红柿汁：
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1 c m8 ?4 Y6 q3 ~& f2 ~7 x每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。9 P8 L" A+ U" ?* w( L* J
3 t9 [3 [' ]& y5 c0 o) p9 K黄瓜粥：
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& U7 @; \- g- S1 G+ \取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁：
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! N. a1 X. v$ n- c; r将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。; l, G4 x1 M" N) O H- M
4 ?. O8 O Y# T- A# g5 P' O+ `黑木耳红枣汤：3 D" h- O5 Q& C# w' g$ ~9 J
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。, n3 U; v f+ G
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胡萝卜汁：7 k7 V z+ W. }
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。+ U0 @; v- r. l7 {$ b
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。5 G! v$ {5 M" x
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脸部保养方
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. _& v# e* O3 g4 O4 D用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。: Z& ?* [+ K7 Y; X. L5 Q
3 o9 ^/ m: l! P! |* _金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。, ]( d( a% Q# p7 J+ S8 T
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？# E0 I1 }; T: |' l7 |/ o) S8 @