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8 D* D, K6 E+ ]8 v5 F f) e- y w6 J- Phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
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8 F" h. D8 K2 Z* @[size=3]準備食材有:# ^$ O% l2 C; d) U0 z( `: W
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)+ @( g e* O& x
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
8 `/ D3 L0 G: }( y: \(烹飪書上是用草菇~)" o) z/ u; m6 f2 e8 ~: F0 k
1 p+ [3 p7 E. B: Q1 q0 W0 k(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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; G. p% F0 s, K' n/ m; Y (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]( A5 @! S9 |# W: E0 J
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9 o6 M# [) Y% g c2 Z0 c[color=red][size=3]重要的步驟來囉!4 A U6 m) u& i2 m" [* u1 g
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]5 r% t6 `7 t2 m5 X$ d1 d6 G ^3 y5 v
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) [2 M2 |, n3 @/ b0 ^! T$ u! u' w8 J/ G# T/ y2 `" ~( F
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]6 F9 B8 x/ P/ P6 T
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9 q d# S: `1 a" Q( [$ x[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~* ^) _% [& K! C: ~0 e
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.& Q8 C: A( ?# ?7 J; ~# n3 Q/ k
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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