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[size=3]準備食材有:
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N3 R: j. q: [4 K# U% S 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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1 f4 H* `& U a8 {: M! L9 K 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
4 B! p+ t. p9 w, O9 _" ~(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]" B6 |0 i- t% M6 w( `$ ?. v
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[size=3]再來又到了調味料了: I# H4 M5 `" p# n5 c
! x5 q6 a* Z5 c/ @* D9 K 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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$ r! C7 z! J' }4 a8 R (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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0 |6 J; a: z# {8 i( F' s1 E" m+ shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M0 D( n# f y- |& J' ^
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!* l! y4 U g( @( n& x5 I
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]. A9 o! t4 z" L+ h, z Q. C6 N
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! @; D) }3 @2 R7 @
4 f( _( Y# L/ C# a. Z! ][size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]+ m9 X4 }0 l( X8 _, r
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( }: I* |3 _$ L7 i- s( n" k Q[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
! ~! k* u q7 e) b' z# z4 @8 K4 A {( \; m
雞婆時間...............6 A6 m9 i o: T& v+ Z
& t: ]) m6 l) K+ g4 S8 T& Y 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.# H& {8 \( |2 C0 Y% R, r! v) [: N
! }% k, E% w# m- {$ g 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.( X0 M7 y# v" l9 A
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).$ ~) F4 t; D8 d
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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