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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 ( ~, D8 ~! S: \+ M8 c% T
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（一）什么是半月痕- L: e7 ` Z$ g; F
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。* [/ |) G$ B. C: l
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
, n t" h7 a3 }/ y |3 |7 H 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。0 H) b, F" H, F) o7 \
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。+ h; b& }% T" s8 g2 ~ ]. T
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（二）半月痕的作用
. d0 Y+ \4 _2 ~8 ?& P 中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。5 s0 g; R; t3 D# c
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。4 s5 e! o. R8 H0 ~% h: k) k
元气的作用：
1 W+ B# _% }' Y! Q5 i 1、濡养全身五脏六腑。
" a5 K" f. e9 R: G1 a& A r 2、推动五脏六腑气血的正常运行。3 H0 y3 C) ]; f# h$ w) X: Q
3、抗御外邪（免疫功能）。" h5 I* y7 b1 y
4、长寿抗衰老物质。
1 y, A# i2 h" M# P+ [ 5、遗传物质。
7 {$ G( j. _, A$ |+ r b 中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
( Q% v7 | ^0 Q 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
3 p/ V/ ]6 Z+ _! E: L; e O. F 中医学说：“精血不足补之以味。”# E0 X1 s; ~! j* X: m- ~ N" w
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到! U3 O( x/ ^, ?2 i" Y# H h
半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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4 {, |" R8 F, K（三）正常半月痕" a& Z: F& j/ ~
1、数量1 U; L6 n# _2 g' n
半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
$ v4 ^% U! G+ E- b4 M 2、形态
0 V9 k" w7 a6 {; f5 [7 a; E, g3 {! h 半月痕的面积占指甲五分之一为好。/ {6 q6 h8 g% E1 x" @$ W; h! e$ U4 U
3、颜色4 I5 p1 ^1 z3 q5 o5 k3 h
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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4 A; m, D: Y, W* ]- `8 M（四）不正常半月痕' j0 I# H) U; T# i, ?. U; d/ n; ]
1、半月痕少; w5 J. I0 |0 _% c/ d M
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
" R9 U5 n# ?! x) n) a+ D1 y4 x 2、不正常半月痕的三种类型4 d1 {/ f% Z% Z
①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
; q8 |( ]6 X9 t1 C$ n 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。' }0 h% a5 M; {" v: L* s8 \8 E
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能( X4 I9 r+ \9 H2 {+ T
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。/ W" H: [' s) W3 w6 h" d" {: {3 g
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。5 A5 ~3 h) n0 Q( H5 D# V N6 I) v# I6 V
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
7 j# O" O, N* S 半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
: i3 R; [ ?/ B0 X: Q z \& O ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。5 Q+ l- f+ y" w. N1 o
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。( K2 J5 t: V3 v
中期：半月痕开始缩小。
. o2 M: e5 b4 m- V: k! r/ D 后期：半月痕逐渐减少并消失。0 |9 n3 t1 z3 ?; Q+ ]& q( T
3、半月痕面积
6 E( `! v' y0 S ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
1 {# o+ ?: m0 H/ n0 `" i! I 如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
, \8 S$ X6 z/ i9 ?; h5 S 小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。! c' i ]8 {! H( i4 r
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
k) S4 O7 q0 T2 Q0 H/ ] ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
9 [5 e: ^2 Z* v. h; |" v9 H 4、半月痕的颜色3 ^ c- |' |& m6 t* \' Y: }# A5 ]
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
$ j8 t u. @/ t7 d$ W, T" B9 j, O* c ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
- C7 V3 y0 m* E( p ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
. b6 N8 W2 R4 c5 h+ k ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。+ v- P* }% s+ B |, H6 y& d* a8 y
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。7 B5 I# X, `& S, I
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! a! `: N* @" ^! c/ r（五）半月痕与五指关系
7 L" K- A* O- Z" }* e 1、拇指半月痕——关连肺脾' N+ ~ \1 z, O0 s5 {' c& o+ Z
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
# x2 o. r$ ] o4 r& E% P 2、食指半月痕——关连肠胃
& e5 i# ^4 w c; Y2 O 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。1 m; Y2 \& f B) L
3、中指半月痕－关连心包经、神志
, y3 _! U+ K7 ^+ h 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
+ r) F, G2 B7 n+ a0 B6 G: J8 L3 F 4、无名指半月痕－关连内分泌" }! f8 I% H0 G+ N( z
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。& O5 C) i+ A' u& A
5、小指半月痕－关连心肾
2 L3 I4 s9 V4 p2 [- f 小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康