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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。9 t6 t, G' t5 P, p. z
0 c& Y1 f" ]: p8 h+ P1 s忌油腻：
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/ ~% }* f& s1 Z令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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$ |+ ^7 i$ b% ^. P香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：, H2 s! U# Q) v; i7 A
" G; q/ r! D4 a2 ~- t$ B! b染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。9 Y; i! S# D8 `
* D3 b* _7 e+ T忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。9 A3 [; T* N& T$ M* ~
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忌生活无规律：
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' {! M, q- U2 m情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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