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忌糖：/ ^7 U3 u. A5 V+ o/ q7 \3 C1 v
& I0 b( Y: |1 A, Y w甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。" d) p* x7 d# B1 f
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忌油腻：
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5 a1 b; X0 l/ i9 v) P; w令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。- y# e% z/ u8 `% z; K
3 e+ j- U! l- l$ i4 ~ Y, m5 N7 S忌烟酒：! a; Z) t- u( X7 v- ~
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。" J/ |% [( `6 {0 _
6 `' }$ O, n6 e忌辛辣：, x# H% ~% e1 }# T! L6 k- z5 m
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。3 v6 @0 j, w* I/ d
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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* P# `( m/ G* M4 l忌经常戴帽：
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- e1 i; c3 b4 Y B; z4 J长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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