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1百合排毒汤
, b$ V- h7 \- [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, e# M E+ Q( N0 K, m材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 z7 M; m' q, g5 M3 v9 J* K& A方法;用水煎服,一周一次2 B1 Z F4 ~# Q* {4 U
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. E( x4 i% k$ Q% m2玉米须菊花茶
3 A: A: Z# x. D+ |6 H玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( k, x" |2 \! Y& C* |: n5 D: O9 l材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) W! P! l4 `+ n! ~4 _: ^- X) }0 Q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 E6 m3 A- r- W' C8 o9 @4 S7 M" }8 z K
当做平时茶饮
7 m0 V7 \5 K, P: K有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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