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1百合排毒汤: y; G' y% }! x) b
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. [7 Z& I% X. x/ H6 N7 u2 w% \材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* U: l5 W& o" c w. e
方法;用水煎服,一周一次
% j7 J" d4 D- Z( h- }) ~功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# H8 R# [5 a0 ?; \: g8 D
2玉米须菊花茶* E) o C# D" z' v2 N# M+ \
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' B6 U" p/ d0 f
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 Y+ E' j v2 O( a- v8 |做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 Z6 y. w3 Y; D5 M) }2 d v$ K当做平时茶饮
( {0 R; `6 c$ w) E有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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