|
|
1百合排毒汤
: @; R, d% V" }$ x: b6 z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% I0 F, C/ Q" D3 B* h3 W; k" c
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ Z& D* ~) {) I8 W, A# Y+ V& w- k
方法;用水煎服,一周一次
v8 p5 B7 K9 E2 ^! I' F# p功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; I; `( y4 d0 T+ V2玉米须菊花茶( E' ?8 s2 N, \) ^" ^& R) O
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 a) S* P x( A材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% f8 M% D0 ~# `
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ o) x% h* N" x2 F0 V% w当做平时茶饮0 A8 K. Q* u. N" P2 z8 z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|