|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 6 P0 I6 a( y% L
6 L+ i: o1 e( X5 h( u3 {
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 , B) n# V+ J% d2 @+ H- s
u. E/ _& U" [1 I. J) ~3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 j6 ?9 ~2 y* j) V- \
) V6 e+ o: ~6 k3 G: O1 N4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 + j, y7 b) Q. B/ N% A l& x
1 N. f& v- K8 G: B
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 0 ~8 P; C' i3 s( H7 o; \3 s
- _0 N9 l1 m+ s
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 2 U) G; {/ \6 I r8 V) e
/ }: n2 G1 v0 @- X
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
$ ]- \% E, ]. n( `) @1 H! N1 Z
; y1 \" R% r' i3 n2 R差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。 k7 r+ Z1 Z" M
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
0 U" |( w6 W# M
5 r3 A2 x' V& I; r5 |/ f第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
5 m7 |& q4 N$ \$ i1 D' P
3 |% o; T x) y! v第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 - K8 ^3 z9 C" ^( ?
' t7 r9 A6 n0 R
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
* m0 Z) d3 d, \; c% F5 M* D) Q
8 H+ O- v( x, y: l; o2 m. _第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
: \: X. N: X% v* v, t$ s1 ]# b8 h
" X. A% j U7 w) m" v第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
1 b/ G( r: a4 y( k3 ^9 C. i4 M8 G, m/ L! y. K4 m: O; O$ W
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 8 E3 h$ n& p0 @8 r9 a; y8 U
& A& l4 J/ Z- x; N" ~, M第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
( `' t; f4 r- T# A& O
6 b8 H5 z) G2 I# f# h第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 5 O5 c0 q0 K$ C4 B1 J" h- P b8 @4 n" T
: Q/ f$ q u- T3 }9 J( n1 {* v做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 ) m+ Z# p& [! y" x" z
# |" \ @; i" y/ y( V读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 1 R: {1 x% K5 I8 l$ i8 b8 r8 a
) O' i3 _2 T4 i, S, o女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. * C: H9 r1 P/ D& d/ Q2 O, w7 ^
$ Y) v, ]( d6 M1、多读些书。
5 ?& j a3 \) w% Y: X# \' X) U4 q- l3 B. G) x& u9 j6 c: H
2、多练芭蕾、瑜伽。 6 M5 k B8 ?# P/ P; [
4 }2 d9 A: k; v) d7 E: R; k* H
3、多接近气质好的人。
; \1 o/ b2 S& R. N6 n5 D7 M
& |& S, i% l$ k4 V9 l- l$ O/ e& C4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
