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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿
4 a9 t! r' f5 T/ k                 
* o: }7 G2 A( U+ H! ?  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。 4 E5 z1 b4 Z) n* P
  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
# L# ~. t& Z* [9 m, @                  4 F* e& ~. T; B& j( ^- m6 t
  2.柿子
' n8 C% Q. w* Q5 @' a: ?) ~& Y8 U                  5 e+ M/ f, v' h5 [2 z7 Q+ _
  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
( V. K" H8 p1 R3 w' w                 
: `8 P% P9 v4 a* e  J6 U5 d  3.香蕉 9 G, p! b) b0 o8 m4 J
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  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
6 k+ H* E  y/ F, e# A* R" ^                  ! w/ A. \1 F9 Q! ^# I5 j9 {5 b
  4.桔子
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  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。 6 h- t" a. ?$ i) I( ~- Z
                  8 p; d4 v  H( T. d/ e$ W
  5.黑枣 - n9 [% ]4 }) T& @$ ?; k0 n
                  ( Q4 ]& J# f: M& x* y
  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。 0 d2 s, n0 b( g0 y
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  6.鲜荔枝 & a/ e( Z: G8 L8 s, S9 V$ D4 y/ I
                 
' B+ y7 T4 \& U: u, C  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 . k! O6 t6 m& p) S
                 
6 x4 c$ O2 a+ ]- O+ X. r  7.山楂
* @' g( c" J7 n3 C                  % q# g' K' b" Y, c% L- V% j1 R
  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
* m; ]9 e* c0 O; R2 r# Q7 z# Q                  4 B2 S0 k% W9 t
  8.菠萝
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4 i" I+ V; R; z" y# v1 J: J  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
' Y2 \; z6 d3 ^4 V+ _) c6 q8 x不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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