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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 + z9 h3 k2 e3 B5 o0 |
6 r0 p' g# o: q第1要诀：“油”满全身
: w2 n) w, X* r8 [- ? 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 6 J( ~2 F J( A! A: W
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第2要诀：砂糖去唇皮
% p2 v4 H& X/ X U要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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# H% c. f5 Z* z" T3 j第3要诀：茶包敷眼
4 k' B1 @7 k4 K _! F' e7 j) S 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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1 Q& `* I; E4 e* l5 T第4要诀：颈部护理 9 f* r. O) R8 Z4 a% U9 F
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
! K3 `6 X. X: Z: W5 A! _ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ! @( o7 R x9 S5 ^& S. a4 V
, W4 q* L! {/ \( k( b# E9 B/ y% S第5要诀：滋润双手 6 {' E3 z. ]1 h% g
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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* B' n F0 }, h# `第6要诀：伸展运动 6 O7 j0 m/ G* w0 Z7 _3 p- h
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ) {$ J. \& Q9 {0 N* r: q+ H
7 [+ q! ~, u9 A: h' K+ X4 ]* A第7要诀：别喝太多
9 T/ v9 W8 i& Y, C9 b! ?4 K 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 5 q3 Q# F% X6 e4 o/ w* y
3 x$ V7 K" g: @$ b第8要诀：补充水分 # z9 R/ {9 P! S4 T
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 + v0 D& a( B* E+ @8 _! _
# n) v' {3 H2 u第9要诀：回复脚力
' Y% D* A' v' ?" ~! [ 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ! t! A1 s0 b" U" o0 B! n- c
第10要诀：早睡早起
. x: x1 b4 e8 [9 w* \2 U 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15