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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
. j' h0 x# z7 ]" Q' U3 R3 i 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
8 n* @3 D9 X, i+ _7 |+ J 健身操：没坚持下来，所以没效；
8 N7 U7 Y: G6 z# e4 Y! @6 w 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；. [/ _# P. Z+ w3 L3 `
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；- o! L" X8 @; _5 `
胶带：不用说，没效果；0 I2 r4 s. d9 X2 |2 e
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？4 S* I9 _: {3 |3 L3 @0 j) Z) u
瘦身乳液：没效；: {. n/ [* ?) B! ~& _3 K3 K
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
, B5 {* R2 x0 a4 z6 V# s0 U 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
8 C$ F. J1 T6 x 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
# x0 G' G, w# i3 q 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动) S. A0 g7 R+ F9 h3 F$ t
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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+ n% o/ k. Y2 C3 K( J- d[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
