脱发1 K' R* b! Z: n' W, O
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对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 & |' z3 ^# D! J q$ u
3 h" ]6 G9 R) \" `4 J骨质疏松 ; ^5 B4 x' g5 V/ y3 y
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 9 O! u3 {9 D, o5 @' N Y# K - g( p; ]6 Q+ S, p ~4 C胃下垂 9 o: i, P0 H( C$ T' ]8 R: m
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 6 O- E% T4 y) H # w$ i! T7 e+ e4 ?
子宫脱垂 ) R, c2 k8 I) O
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。 " N3 H _ R2 J" a- A4 }/ b; 1 c8 |4 X* U: u' D' s贫血 ! n4 b" z( J5 ~0 c+ G8 l: a% ~
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。2 h t$ j7 Z+ L# u- q
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记忆衰退 3 ~. w. U U: H( [% r* [" q
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
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