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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。7 n0 D# z9 v4 W4 ?
: w U% x4 X( c 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清. \7 ^* X* ]. I: A
7 A2 d+ t4 G3 j, b" J; F- z* \9 ]透喔！！
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% Y- A" W# @1 O9 L+ @ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。5 y" w$ Q: z* e
- {/ G0 _4 j6 R 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。. h" L n- x9 T1 }
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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) \1 I" G% C1 q6 d( ^ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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$ s6 y0 Q( W4 y4 g- | 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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; p7 O. n4 g3 T% f" T1 f, u$ V 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这& b& q; P% q& i
; V* {& h7 _( B% }8 d( W个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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8 G' R3 g# P) E的漂漂喔！！/ f" F9 p/ U7 q: [' i- g
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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2 H8 U K" v1 P: r- H4 S# k- I6 U 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。3 e- h% p) F2 T9 _8 b
) G3 ]9 K! b+ w. G* E ^, U, W$ _ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！% e8 c5 H w2 R' v: h6 T
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！1 J* [9 [ G' ^( k
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！* H6 N% a9 U _- Q, o3 s6 M
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！; x1 N# C1 ?8 p
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。, [; S' T# [/ ?# M2 _
/ J" G( ]; w! v$ U7 W1 Y2 E8 y 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：/ j$ _- T5 ~$ P- m; e% q
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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" _+ [2 h! t% \/ } Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时. K" D4 i+ {& l0 J) q
; C, Q/ @" Y& [ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：; n9 f5 z7 e! b
" t# C8 `0 p( ~5 R Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！3 R4 g% m7 c3 H( E% U$ Z, W9 p
9 p' P/ e! {2 X J" _- B6 X Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。6 _: ^+ S2 z4 p0 T) m
/ b+ S7 g; o8 p' u) G/ ? Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。3 o0 E5 L) H; N2 q" [
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。, h* W5 o* y9 H7 e- @5 S
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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