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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 % i6 _0 b S! b/ A& K
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转载3 \+ N* m: C6 M K1 j2 ]: g/ B
http://blog.sina.com.cn/hady# [3 [! S4 [. I- a$ r. B6 |. y
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么5 p$ s1 l0 p6 S; ?6 b
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
2 k6 I |! O3 q q1 g F 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
2 c a" a' g2 T7 x# v! J享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
/ {) B7 K, T5 s3 c/ ?: i; |用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养5 K. d v8 t# R9 R4 y4 }7 e3 X
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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, w8 J+ Q2 z7 t 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
' q D, g- e f- w# E青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。" @5 f( c6 {! F, w, ^: M
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
" `6 M- A$ w1 x2 R0 r食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我& [/ n, _9 |: I6 @ {3 [" s
的“防皱嫩肤私房秘决”。* X3 O/ w' B$ P- x
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１、维Ｅ当精华素使。" R4 j6 v. ^5 d* h6 r
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开1 m4 n9 z( \ @" r
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
5 B$ b8 Q2 X- G/ x- u8 A% z性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
" n+ Q! D2 O# r; t0 Q9 O我的经验，油性皮肤不适用此法。8 C. }; }: n3 v1 [9 z9 p+ O2 Y
, q. L+ i. i% O 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
) w( F x2 B$ k/ ^% X; w( S4 b: D, W" ?别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
, O- l; G5 W" T6 l; C 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
7 r/ \9 x4 j: v3 ^, d vＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
: E k3 v" J& U5 K6 H2 }' q7 m绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清. E! r5 ^ ^; |- G( ~* z
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
1 f: Y y, n8 b- ^8 W3 v深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。' k) {8 y! k! ~3 V. t- O Y
３、坚持每周二次的自制面膜。( b) ~& Y* p% X2 t6 l1 y
! r4 S: b1 }3 ]! l 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。& `& V$ Q2 z9 g9 z Q
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
8 E& z- b4 i, p. M! X5 p蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟; o: K( m$ q3 N
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
+ x9 m% S; O( f! s. K5 z5 C 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。2 y- z [9 r1 y \3 x6 Z1 u
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一. H& J5 M6 R7 e3 w( e; o
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
8 [5 q. D3 _! n" Q; i( k7 K# n油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
, q$ ^/ v! s4 v吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。1 I! o8 n" _7 Z* H+ |* s- I
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半3 r$ b& W9 |. v$ U% O
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。) q0 R4 V! d, s' y7 F
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
$ h: L, k1 [8 q8 E0 j2 |- a1 u游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
. N% Y b# G- W的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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6 K7 h- L) A6 O* z2 x 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
# S% x+ e {; u2 g8 R4 ?; K好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
1 B, i9 w& u; ]. Q: |" t 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
8 e5 u3 X N$ L6 |/ e' v6 y1 G比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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