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生脉补气茶
p+ Y7 y. l- T5 {) v4 G& a 药材:党参3钱、龙眼肉1钱: Q2 D y. E1 n$ B) j1 G
做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
+ |& ]5 j, ? U* U# T# U% v 适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。 0 {' n4 m. W1 ]$ E" p6 W
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疏肝逍遥茶
$ p3 S" b; _4 n, ? 药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
5 F& Y9 i( U, C$ e8 @ 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
( K: k3 H3 W' P; ~3 Y" Z 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。
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! N8 t( f0 w% g9 A3 _2 G6 H0 S 健脾茶 b0 B+ l& [; Q$ q# [
药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 8 l" W$ T$ |$ }$ ? O
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 3 n* d7 N, F# l+ t, E
适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。
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补肾益阳茶
+ Z4 B2 V5 Z; @/ J# t @- h 药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
) \! d! z8 A3 }, A" o# a 做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
, ~2 {" E) x" O$ l- {+ i0 S 适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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