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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" `0 c0 |1 ~4 d6 Y4 I: z
制作第一步:
2 c4 p" N1 w$ F4 S( h) u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- w' E6 v- e1 h5 \" l" X
2、加入两碗清水;
c- R i# C" E6 j3 _ 3、再放进一个生鸡蛋;
2 ^& B0 ]& |) r. k7 h$ C 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 i5 F' B C0 i/ I
制作第二步:
# X8 p: F* f* `1 F% }5 p l8 N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( m3 G7 H# i, A) p- {4 j1 g- d
2、加入三分之一块阿胶;8 b3 }% W o. K8 y& B% B2 e* T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 |$ @5 z: `" m* D( L0 p3 I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& Z' N" R! b0 S2 N' m5 t9 P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* g6 ~3 r! e [7 e6 {) X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& s g! `) a9 y7 C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ @$ L# X, N& K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ X- o/ p0 |5 g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" b8 H# ^$ j! O4 C6 z# J( E R f 黄芪 Radix Astragali 6 f, W+ Q& r5 K6 ~7 M8 b9 |
别名绵黄芪。
# T2 X5 k) s; W: S6 w/ u' V" H 性味性温,味甘。3 v* w; l( h! K$ f' m8 L" d+ S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 n5 N" j2 X8 v! D" l$ |* U 当归 Radix Angelicae Sinensis * I* N3 e2 N- N% Y+ l b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 ~& u9 ?/ W8 u, c 性味性温,昧甘、辛。; F4 U! h# E; p% O' J. l2 ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 E4 ^9 {* Q/ ?; ~. c s: s- c
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& m, n! h& b3 S' k2 J5 _& S' x* L1 p 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 r! u1 j! H2 Y( [! G n1 K
性味性平,味甘。
$ C! p8 \0 N! X1 [* D( h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( |, r5 {* J$ q& D1 b3 v4 b
川芎 Rhizoma Chuanxiong + A) w! A# z( w$ G9 S7 S
别名芎穷、小叶川芎。
0 P* v* `* p7 A6 x" q2 _ 性味性温,味辛。
" [0 R; M% P7 n& G6 D5 S% G5 r 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 `$ f; @# m: j& W" S+ h: C
阿胶! M8 M2 {3 {( ]3 S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" R. s7 E; r/ V; W0 s/ b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% o4 q- @: O0 G$ R+ @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: K+ Z) C8 A$ \4 j, @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 ^/ @1 v& N8 b) ]" V! i% T% C6 s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ F# Z( \+ m9 Q8 V4 u x& _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( T( L8 R/ T1 i/ K i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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