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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& C0 ]" e0 r( x2 c制作第一步:8 u1 r' V. U: f; ^
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, j, G* A/ }. O ~) X& I W/ B 2、加入两碗清水;
$ q8 p% f! j2 x 3、再放进一个生鸡蛋;8 ^0 g0 ]) f3 J$ B
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 @6 l: q. {; r7 K& S, u 制作第二步:
7 y. W, q. R# x q. @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) ?3 P9 L" u) T% d6 K# x
2、加入三分之一块阿胶;
4 y, W2 m+ g& W( h% @& b- a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 U2 I: Q; b$ }; m3 B- T# i+ J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( U4 [4 }# K5 I% `& b不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
?5 A1 K( F7 o7 `5 d" s c2 X; T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 B0 I" b% z7 [1 W9 p: L8 S胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 Z9 N- ^# W+ a& A! m右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 V7 S% U! |- B! U4 h# ^ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: [: v- V. [" H5 G
黄芪 Radix Astragali
5 K* h& Z) e2 a 别名绵黄芪。: ^2 W/ o) _; S7 d2 @
性味性温,味甘。6 R6 F/ O5 S9 i4 i7 e
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! s0 E& c) ]. F5 b5 S 当归 Radix Angelicae Sinensis
: q; c5 i7 X* N% C8 u$ ^% j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% }; i: b' v4 h! s 性味性温,昧甘、辛。
5 u( _6 U* z$ j5 W( W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: Y* y# T" Q; H( O
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& k" A* q; e. h: ?, ]! w1 A 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 y, _% n8 ~) z9 J5 j
性味性平,味甘。
: X9 X- M6 P& x3 `6 T0 f j( N3 a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 G& u, K( Q2 C4 ]/ M) k# K3 j 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 o, b) t: ~" }: o7 S7 c# f
别名芎穷、小叶川芎。: J* [) W1 R# @/ o: {: c( h; e! E
性味性温,味辛。
& i7 p/ r- u3 g8 @+ i4 Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 E6 L3 ^ t* e0 e4 Z/ e0 M
阿胶5 I; u; S( O# K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 l/ k/ i. h; J: r4 F 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- X0 s# _) ^* q9 B* w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ U0 Z& }5 K4 e1 I) o' \* z$ M 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. Q3 O5 f# ^' }& u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 J/ o( m0 S, f" M) B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* }+ L1 ~" g6 ]7 _1 w; a# P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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