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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ N. @* `- |" n! K制作第一步:3 j2 S8 T, S; D' D
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( M% i3 v4 @9 I* ?6 s
2、加入两碗清水;: x! p p, X4 K" w! b: G& `* T
3、再放进一个生鸡蛋;9 [6 z/ W2 B; V* Q8 x- C( A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 |! |. G' r( R4 a
制作第二步:
9 H+ s+ E6 K; b, e4 S& c5 E0 ]5 `2 ^5 E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. {9 B* ^0 D! j! p+ g! \
2、加入三分之一块阿胶;/ ]6 z/ K2 Y! @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; C/ c. B0 C% v) y( w' `' N9 g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ K. A3 d4 }8 [+ v3 Y* Y% R* ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# e+ M# b3 b3 j& c7 e8 w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 w. a* t: D* }- N: T$ M& Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" _- I0 r4 j: s5 L" g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ A' M6 A( G4 P' S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! i9 ~3 K0 [% J0 p, o 黄芪 Radix Astragali _9 m) f$ Q8 N+ K2 o) W9 m! k
别名绵黄芪。
N5 y" S/ Y: l 性味性温,味甘。
1 T- [. H" f7 K: }( f5 u7 ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 Y! z3 g5 V8 p6 Z 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 N4 o1 t/ i. e- ]9 d+ }7 j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- F& i) |* |1 c 性味性温,昧甘、辛。
$ b% a4 M2 `* ?; z$ @$ g 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) B) h5 c6 s0 L0 f1 C6 i
党参 RadixCodonopsisPilosulae
; m" Y1 |; m1 @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。& t7 g9 J5 h9 v( T
性味性平,味甘。6 H" C8 S7 D1 @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 ^3 C3 x. f1 ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 m+ P; c8 c7 L) V
别名芎穷、小叶川芎。2 L2 P0 P b5 ~7 d1 E: n N
性味性温,味辛。
0 V: c" ^& _8 @% t 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- U9 z; R% [3 g# \8 f3 a 阿胶
" x' s4 f( @) w; j2 C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: H! h9 c8 {2 s; E& q0 l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, m. F! `& ?' }1 P: J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" L U$ \/ Y0 L3 g6 {1 v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 q; U3 j3 i3 {; K; T' G+ Z, _/ x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, T9 V4 P% x' ^) g% y" U" @3 G" o
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) X0 O: @) L0 z$ B! o$ v, t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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