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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 ~% g/ L. {8 ^- R9 l2 Z1 j8 ~
制作第一步:
% y [7 ]- M P d6 q5 ^; q: A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 o% h/ e& ~9 p
2、加入两碗清水;7 {& f' K* Y j
3、再放进一个生鸡蛋; i" l) |; b5 U6 @& K1 C; E" L z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 u/ S1 w8 w U5 d' @, j+ o5 e
制作第二步:
, b2 [0 p! e9 n( A% j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" ~" h, j, D* J# D7 g 2、加入三分之一块阿胶;( _& A" l. M. x$ i
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. a- c0 _3 r$ C' s3 g" Y+ `2 y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 M/ P! G) Z. C
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- ~" u F! E$ c- z' N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! Q" V. z' U( b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 J3 q; |% C# K) y. u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' y! y; S+ y- W0 Q6 m$ d0 L2 V+ ]7 W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: Y m1 ?+ {8 p* T: ^
黄芪 Radix Astragali
- @- D) n4 u3 V8 O 别名绵黄芪。' J3 a p8 d8 N5 m' W3 w2 |. r
性味性温,味甘。
1 `3 S9 M* I# M' L3 ^+ H! D3 z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) x% ?$ m. Q8 \% G! x6 q2 F
当归 Radix Angelicae Sinensis , ?$ ^( Q, D1 [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' j3 u6 ?) e; N 性味性温,昧甘、辛。) e% W1 H, l4 x9 `; z# | j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 v2 q7 W* d- |" J! k3 K
党参 RadixCodonopsisPilosulae
, R u/ n( M! Q& y7 ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 t) d S; D( |" K# Y1 ]0 Q) S
性味性平,味甘。
; i! Q, w8 h% }7 l- T; X0 q% L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ [7 Y+ x$ }$ ^' }1 R }
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 H0 a" O9 P/ \! c8 }+ z 别名芎穷、小叶川芎。: r8 {: b( ~+ J
性味性温,味辛。" I# b9 {0 F! O3 z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# n8 k5 N3 ?# \$ J2 O
阿胶
' o5 G) j% B0 {$ L( C; g% J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; ` S' \8 m2 I9 x' k, E4 h6 m! M" k4 U9 Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# Q: @/ x: q" s% {; ?3 X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 }7 l4 q: n1 _/ h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, D! D' j) B8 C: T! B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& m) O1 C( }9 p# w4 Z. \$ _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 ` D8 c' @" c' x6 W6 O6 {/ i
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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