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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! L* r) M% L1 V' i! }' c7 x( A4 }
制作第一步:" l5 [1 a$ c+ L% l1 C6 ]2 G5 ^
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* W# K1 E+ l" | 2、加入两碗清水;' L' ~1 b4 m3 w. a
3、再放进一个生鸡蛋;) L0 k( T# ]2 r% t+ m1 V
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 Y; M( m6 k3 C, G: d
制作第二步:
+ e# S% Z8 c3 p& w7 r% W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 y8 e# r0 `( ~* E1 U2 [- i8 [ 2、加入三分之一块阿胶;
& E7 F! Z3 t. ?+ J1 c1 n& K2 M8 r# q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' H. q% J1 r' d3 t4 Y) c: i [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" ]( k! r$ @8 ]
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) u) ]# _( o. ?& a0 E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 _1 \6 t4 H' J x' b0 @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 x1 N, Y V8 Q% I. y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 p0 Y8 l. i; g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 M( \; e" q# A% I% R" @
黄芪 Radix Astragali
3 T1 k8 p4 m; H1 k) [5 G$ j 别名绵黄芪。& E& D1 a% Y; B0 Z. y
性味性温,味甘。2 u* L: Z3 x! @+ V1 i
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 T2 S: f( v6 I( Q" `4 q$ U 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 q5 i9 X1 J; Z( h+ G. l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 n Y" o5 a: \) q 性味性温,昧甘、辛。
8 ], O: Z( ?! E, C0 C* y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ U' S d$ o3 J- K; R9 S2 l! ? 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# Z2 S( D& A5 J9 Y5 I [$ @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。, K" m5 A, G: J4 ?1 G& z* q
性味性平,味甘。2 m# _& I6 p: _3 }( P \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! F* W6 U; _' T- F9 ^. H
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, y5 a9 m, `+ y/ P 别名芎穷、小叶川芎。
0 a# I5 }+ }2 `) l7 _ 性味性温,味辛。) f( p) c) K* ^7 Q/ p9 s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& M+ x7 w6 l7 ~# K* m1 D5 ^
阿胶
; `0 S/ ~( e9 a- { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& Z5 Q5 z8 b& ^# ?+ B. S1 S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* W6 i; _$ j$ g' |6 u" i9 o4 j
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ M2 S7 Z" z5 X) c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' N; N" K9 s! G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' |) X# D1 X1 c# ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 d8 l. ~6 ?( q3 p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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