【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
) i* h* v% L' t0 \% M若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 ~" H9 o, J; K! i心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
% n. g2 h1 t9 g8 q# H若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- J: j8 e5 c% J8 s春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 }: W3 a4 h$ o4 L: K健脾助消化，煮粥添山楂。
8 X7 G) u! c! m$ a  {! m梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 f4 Q4 r( a8 S/ b3 g5 V# w/ d消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 c! j* K* W. ^4 @1 L: [伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. F- h- ~) a. T生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 d# P; [, l, I4 e  g. ?& _番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ _- ^" e4 C3 h3 o) N萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. L" }8 W) h. B. y9 X9 ?胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: B4 s+ `8 R# Q/ P鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" Z6 ], H- c& U益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~