【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

+ U! \! {) A* {7 f# G5 |若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
# f7 I1 P: ]5 v腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 o8 i( G9 _1 q+ r$ D) V心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 J, o; P& a+ I润肺又止咳，粥里加百合。
. f$ ?2 c7 [# d7 _/ t/ N消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! N! d6 C7 \9 \2 N/ x+ }1 b乌发又补肾，粥加核桃仁。
0 ^9 ~+ Z0 D" p# t+ ~' r, Y若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. x' p9 g- h  C+ d春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) X. Z3 s5 X1 t利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ C  w: X+ E5 G+ x; J消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
  W6 t6 J, N1 G* S伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* @5 Z9 I1 p# }; Z5 C滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, k! R. U: z) {4 Y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 R, ?& J/ |9 r4 a0 U6 b海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ M: N- u3 ~, o胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~