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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 % E! {8 s$ y% }& q/ w! v6 h
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若要皮肤好,粥里放红枣。
) i* h* v% L' t0 \% M若要不失眠,粥里添白莲。 : j7 _ O$ J1 t3 ?# c. |
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
2 ~" H9 o, J; K! i心虚气不足,粥加桂圆肉。 ( Z" Y6 R0 c( U" p2 W- t, t- a
头昏多汗症,粥里加薏仁。 ; q$ ^4 P/ I- e) |
润肺又止咳,粥里加百合。 6 M5 W& `$ b5 K+ z* K
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 & _" N4 R- m8 \
乌发又补肾,粥加核桃仁。
% n. g2 h1 t9 g8 q# H若要降血压,煮粥加荷叶。 6 C: c- b J0 w3 l
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
- J: j8 e5 c% J8 s春季防流脑,荠菜煮粥好。
0 }: W3 a4 h$ o4 L: K健脾助消化,煮粥添山楂。
8 X7 G) u! c! m$ a {! m梦多又健忘,粥里加蛋黄。 # N1 Q& T) q! ], E
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
0 f4 Q4 r( a8 S/ b3 g5 V# w/ d消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
7 c! j* K* W. ^4 @1 L: [伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 1 Y4 }5 w4 x) E1 V' L' E
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
. F- h- ~) a. T生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 + Z/ T+ e8 v* s0 b0 t& r. }( F
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
0 d# P; [, l, I4 e g. ?& _番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 ) Q/ z0 ]; n! D4 P+ r
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
+ _- ^" e4 C3 h3 o) N萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 2 e! l7 a6 Y2 W' L* i
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 ' s/ K. y; `+ U
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 ' H: |( O2 W* `" V$ k; }4 k
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 - B2 \/ M( t# P8 h
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
. L" }8 W) h. B. y9 X9 ?胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
: B4 s+ `8 R# Q/ P鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
" Z6 ], H- c& U益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 * ]( d1 h8 n" ]/ o) A
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