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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。8 c5 y: o1 H7 _6 \1 {
若要不失眠,粥里添白莲。
7 C. G- Y3 ?% M& N' d腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 - H6 N: ]$ z/ y/ m1 c
心虚气不足,粥加桂圆肉。
$ b+ H5 O4 f% a$ U9 c9 X头昏多汗症,粥里加薏仁。 ' f' p6 G- q9 ^, F5 {
润肺又止咳,粥里加百合。 9 ~- k3 L5 I4 ]+ W/ _
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 + t+ W# M1 F: ?
乌发又补肾,粥加核桃仁。 % c) f: S0 m! j. B8 Q$ ^4 j
若要降血压,煮粥加荷叶。
/ k( ^; h) ^# h9 o3 z滋阴润肺好,煮粥加银耳。
, ? O' w: N5 B% ?$ h春季防流脑,荠菜煮粥好。
$ n( o: M/ P* L1 ?$ D- c健脾助消化,煮粥添山楂。
- w( X& U$ }/ U梦多又健忘,粥里加蛋黄。
2 N/ x3 o' t# E6 X9 \利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 $ h/ y2 O( S; l8 }6 s0 p
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 3 X, U n1 {% T9 M& x
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
9 e; _& l" a$ n) n2 e' ? E滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
- g$ {: I+ ]$ d3 U+ W! q: m生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 3 `* s L( k& G) B# G
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 ; T" t3 u8 ^0 y& [; E6 A* L, t
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
. R- z# z4 |$ `橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
$ P8 _4 v( e" Y* X- L/ {萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 / y m4 ?9 {! P) w3 y+ o, K
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
8 o3 w: C' o" c2 H! V冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
0 \4 N% r% `' d$ k3 l% V5 l木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
, {& }, J4 s8 I( E/ W4 `海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 # {, |( T- o; i/ q! h
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 " R& _2 L; R- X1 `- c7 z# {
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
: Q! S7 G) r, o# f# R# L, o' K益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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