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1百合排毒汤% m m) A( f \* I/ k# U
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ W a, t3 V# B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! r7 z2 z. g4 F9 J" e0 O8 H+ S
方法;用水煎服,一周一次/ g1 N! Z' ]" r/ e
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 c" i/ s# w& @% Q6 Q" _8 N2 U0 H2玉米须菊花茶% v& C6 I+ ~1 a; {
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: v8 f+ j, _" W5 n: b, p
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 w$ k! {5 P" y0 O做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 L6 I* e/ z" t, M
当做平时茶饮
# j/ u; o) i/ C0 `! f有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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