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1百合排毒汤
2 N/ }0 n# W, E: @" ]9 T主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 T( w* }: Q' Z# y) c+ T0 C, g: F
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 y# n3 y3 Y+ g& I) n. U w8 P
方法;用水煎服,一周一次1 ]; Q. V7 z, F: q8 R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, x1 ^, ^% o3 l3 A2玉米须菊花茶" D1 A( q% x, V1 s0 x& G; N
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 x( g# V# r2 K, F7 I1 h- G材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 T" y9 |7 x5 [/ h做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 L$ f J; I7 S+ S
当做平时茶饮
3 | P! Y! j# r1 _4 N5 A有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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