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1百合排毒汤
3 ], S. S: h% k3 n/ B主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. a* ^% q# @. d4 M# `/ B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 R! b3 G. a, n* t8 O( x
方法;用水煎服,一周一次
! H a' O3 @; R6 ^# r% L8 `功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 w( W& f4 m" F7 [) d$ n
2玉米须菊花茶
r( q% a; R5 l玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. o. \3 F' m( f
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 R/ o; ]# H* P" u5 i: y9 j做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 }& R) o6 a1 B1 r7 x& H% ~0 c
当做平时茶饮
0 N% Z: o$ m8 a7 {, X" G( x有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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