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1百合排毒汤
5 \7 I( n5 J2 ~4 Q2 g9 Z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( }" O" b+ u( |& k
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 C# M4 K* p) R! _; r& s
方法;用水煎服,一周一次
$ k7 U4 o3 u( E O+ G功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' Q; j1 I# w( y6 Y
2玉米须菊花茶
8 K! e, N; v) k% p* f3 d玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," P4 T N$ }0 B# r
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 [7 {! B6 N7 o4 U, U$ ~
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) c& T: ~; I6 ]0 h Q% Z6 R2 b$ a% {当做平时茶饮$ V" u+ c# ^: m4 W% g& R7 f
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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