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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
, H- m7 z2 k, Q/ j2 r% S 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
* j( D \' p$ A, n# g: O 健身操：没坚持下来，所以没效；
3 C9 j5 M! u, H! W% t 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
# r& P7 k' F, [! p# @4 a8 r 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
2 \" E$ ^! m% o4 R 胶带：不用说，没效果；! N3 a: Y: n2 D6 |9 c; l' h3 k' z
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
* ^2 v6 O" Z/ O# l 瘦身乳液：没效；- X) l' _. X1 t T9 @, h R+ d
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。# u n2 ?6 [3 b( W% p! V
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；+ [2 m5 R9 `/ t2 t9 X' N9 B
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；* @0 Y2 M+ E% m
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。0 u1 N. [/ f v# ~* e
|0 c% e. \2 _' r) f6 o6 A1 J 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。# u: }& x8 b" R8 I4 s
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
