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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。" E2 O% Z7 t* x1 P9 \7 \6 }/ o
- 一、美人薏仁汤4 H" u3 H& ?( ?* p
- 材料：薏仁粉、鲜奶5 Z& Z, n- A# K
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。6 z5 O% g3 D( k, {; H- d2 e! _9 i
- 二、美白薏仁芝麻汤" T( ]1 q, p/ c
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶9 q* m m- ^( \7 T( D
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
% }6 Q. o" a" F9 Z, Q# v2 d6 ~' Y, l - 三、薏仁去痘痘
9 n& i0 Q! B; Q( T+ R8 f1 x - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。' `8 d$ O7 P" Z, S
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
7 z' M9 ?. y; g; X$ _6 O' o - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
9 ^* @/ y! y; @4 T, X- K - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52